Современные исследования подтверждают прямую связь между уровнем стресса и проблемами со слухом. Проведённое специалистами Каролинского института Стокгольма (Швеция) широкомасштабное исследование выявило чёткую взаимосвязь между хроническими стрессовыми ситуациями и ухудшением слуха, появлением таких неприятных ощущений, как тиннитус.
В большинстве индустриально-развитых стран число случаев потери слуха увеличивается в геометрической прогрессии. В ряде стран более 30 % граждан сообщают о возникающих у них проблемах со слухом. Наиболее частые жалобы – это звон в ушах и последующая потеря слуха.
Ученые попытались обнаружить причину таких тенденций. Они предположили, что поскольку в развитых странах стресс является одним из самых распространенных состояний, то он и становится возможной причиной возникновения проблем со слухом. Чтобы найти связь между этими двумя состояниями был проведен ряд научных исследований.
Поиск связи между потерей слуха и стрессом, потребовал проведения тысяч анкетных опросов среди пациентов. Исследователи одного из институтов Швеции разработали анкету, содержащую 120 вопросов, в которых участников просили описать, как они себе представляют определенные стресс-факторы.
Основные наблюдения учёных:
- Участники эксперимента, подверженные постоянному воздействию сильного стресса, оказались более склонны к развитию нарушений слуха.
- Бессонные ночи и ослабленное физическое здоровье повышают вероятность появления тиннитуса.
- Женщины и мужчины одинаково подвержены негативному влиянию стресса на слуховую систему.
- Наибольшему риску подвергаются работники умственного труда, регулярно сталкивающиеся с высокими интеллектуальными нагрузками и эмоциональным перенапряжением.
Стресс оказывает значительное влияние на восприятие звуков у людей с тиннитусом. Вот ключевые моменты:
- Повышенная чувствительность. Под влиянием стресса организм выделяет гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые стимулируют центральную нервную систему. Это приводит к увеличению чувствительности нервных клеток, включая те, что отвечают за обработку звуковых сигналов. В результате шумы и посторонние звуки воспринимаются еще сильнее и интенсивнее.
- Изменение внимания. Когда человек испытывает стресс, его внимание смещается на внешние раздражители, включая любые посторонние звуки. Человек еще больше концентрируется на шуме в ушах, раздражается из-за дискомфорта.
- Негативное мышление. Стресс провоцирует циклическое повторение негативных мыслей и переживаний, что дополнительно усиливает беспокойство и тревожность. Такое внутреннее состояние приводит к большей концентрации на шуме и звоне в ушах, создавая замкнутый круг.
- Физические реакции. Стресс вызывает мышечное напряжение, повышение артериального давления и учащение сердцебиения. Все эти реакции могут влиять на кровеносные сосуды головного мозга, что непосредственно отражается на восприятии звуков и уровне тиннитуса.
- Психологические эффекты. Длительные периоды стресса снижают порог терпимости к различным стимулам, включая шум в ушах. Человек становится менее устойчивым к обычным окружающим звукам, воспринимая их как раздражающие и болезненные.
Советы по профилактике тиннитуса
Для предотвращения негативных последствий стресса и снижения риска появления шумов в ушах эксперты советуют:
- Организовать рабочий процесс таким образом, чтобы избегать длительных периодов повышенной нагрузки.
- Следить за качеством сна и обеспечивать организму достаточный отдых.
- Заняться физической активностью, чтобы снимать накапливающееся напряжение.
- Учиться справляться с тревогой и депрессиями, пользуясь поддержкой близких и помощью профессиональных консультантов.
Своевременное обращение к специалистам центров «Студии Слуха» поможет выявить возможные отклонения со слухом на ранних стадиях и подобрать эффективные методы лечения. Таким образом, поддержание позитивного психического фона и внимательное отношение к собственному здоровью становятся важными факторами в борьбе с появлением нежелательных шумов в ушах.
В Центрах слухопротезирования «Студия Слуха» проводится проверка слуха у детей методом, который называется игровая аудиометрия. Данный метод диагностики актуален для детей в возрасте от 2 до 5 лет. Проводится исследование в свободном звуковом поле, в формате развлечения, благодаря чему маленький ребенок не устает, не пугается, на капризничает и не начинает плакать. Он просто общается и играет со специалистом. При этом в ответ на звуковой сигнал он совершает конкретное действие, что позволяет произвести оценку состояния его слуха.
Сурдолог - профессионал узкого профиля в области отоларингологии, специализирующийся на заболеваниях и функциональных расстройствах в области среднего и внутреннего уха, приводящих к частичной либо полной потере звукового восприятия. В область профессиональных компетенций сурдолога входит не только диагностика и разработка стратегий лечения органов слуха, но и подбор с последующей настройкой слуховых аппаратов в зависимости от поставленного диагноза и индивидуальных предпочтений каждого клиента.
Центры слухопротезирования «Студия Слуха» в Москве предоставляют широкий спектр услуг, позволяющих эффективно решать проблемы, связанные со снижением или ухудшением слуха. У нас можно пройти обследование, заказать изготовление индивидуальных средств защиты слуха, а также выбрать, купить и запрограммировать слуховые аппараты с учетом личных пожеланий, обеспечив комфорт и удобство при их использовании в повседневной жизни.
Постоянное эмоциональное напряжение стало регулярным спутником нашей жизни. По данным ВОЗ, первопричиной почти 70 % заболеваний является именно стресс, который неизбежно влечет за собой снижение иммунитета и ухудшение качества жизни. А влияет ли стресс на слуховое здоровье человека? Ответ – в статье, подготовленной специалистами «Студии Слуха».
Фоновый шум стал неотъемлемой частью нашей жизни. В современном мире он окружает нас повсеместно: на улице и на работе, в транспорте и в торгово-развлекательных центрах, и даже дома от него не всегда удается скрыться. Шумовое воздействие может оказывать негативное влияние на наше здоровье, и в первую очередь на слух. Как же защититься от шумового загрязнения? Специалисты «Студии Слуха» подготовили статью, которая поможет вам в этом.
